Kvalitu chia semínek oceňovali už staří Mayové a Inkové. I když ještě nedokázali vědecky prozkoumat jejich složení, velmi dobře si byli vědomi toho, že jim semínka pomáhají...

„Musím zhubnout,“ říkáte si. Jenže jak na to, když venkovní počasí moc nepřeje pohybu na čerstvém vzduchu? Všechno naopak nahrává tomu schovat se u kamen s hrnkem teplého čaje...

Kralujeme v žebříčcích konzumace alkoholu Na první pohled to vypadá jednoduše, ale ukazuje se, že opak je pravdou. I když patříme jako národ mezi velké konzumenty alkoholu...

Předsevzetí samo o sobě situaci nevyřeší. Dává sice najevo vaše odhodlání nespokojit se se současným stavem, ale jde pouze o první krok, za kterým musí následovat ještě spousta...

Ve svém snažení nejste sami! Na začátku letošního roku pro vás může být hnacím motorem naše Výzva 2017. Jedná se o kombinovaný program sestávající ze zdravého jídelníčku,...

Je zbytečné říkat si před Silvestrem, že tentokrát pít nebudete, nebo si dáte jenom jednu skleničku na přípitek. Většinou nakonec stejně podlehnete. Ale nemusíte končit vždy...