I když se podle vás nedá nic dalšího pro úspěšné hubnutí podniknout, přečtěte si naše rady. Možná mezi nimi najdete inspiraci, jak opět nastartovat spalování svého těla a to...

Jídelníček Během vánočních svátků nemusí jídelníček nutně znamenat obžerství. Zkuste si dát letos závazek, že vyzkoušíte pár zdravých receptů. U cukroví můžete...

Princip Bio stravování spočívá v tom, že konzumujete prakticky výhradně potraviny, při jejichž pěstování, zpracování a výrobě se nepoužívaly žádné chemikálie aplikované...

Stravování je také nutné přizpůsobit aktuální roční době podobně jako třeba pohybové aktivity. Jiný jídelníček budete preferovat v parném létě, jiný v tuhé...

Být štíhlý je snem žen i mužů. Obě pohlaví ale přistupují k hubnutí rozdílným způsobem, také v mužském a ženském hubnutí platí malinko odlišné zákonitosti. Právě proto...

Flowin pracuje především s vahou vlastního těla. Tím pádem jsou pro vás tento trénink dostupný kdykoli a kdekoli. Nejste vázaní na posilovací stroje, nepotřebujete činky a další...