Návody
Valentýnské snídaně: Dopřejte si srdíčkové toasty a jahody v hořké čokoládě
Obecně známou pravdou je, že láska prochází žaludkem. Toto staré tvrzení nikdo nezpochybňuje, naopak. Všichni se ho drží. Pokud například žena umí dobře vařit, rozhodně si muže...
Cvičení
Hubnutí a sex: Věděli jste, že při předstíraném orgasmu spálíte víc kalorií?
Co všechno se děje při sexu? Zvyšuje se vám tepová frekvence a zároveň spalujete hodně kalorií. Právě proto můžeme sex směle srovnávat se sportovním výkonem. Možná...
Potraviny
Afrodiziaka v potravinách: Na hubnutí i potenci se hodí chilli nebo vanilka
Když se nad tím zamyslíte, je to více než logické. Mezi afrodiziaka patří potraviny, které mají povzbuzující vliv na sexuální vzrušení, libido, erekci. V zásadě tedy stimulují...
Hubnutí
Pravda nebo mýtus: Pomůže bezlepková strava s hubnutím?
Bezlepkový jídelníček je v prvé řadě strava pro nemocné celiakií, pro které znamená vynechání lepku jedinou možnost, jak se zbavit vleklých a nepříjemných...
Potraviny
Co dát v zimě do košíku? Nakupujte potraviny, které vás zahřejí
Zima je docela ošidným obdobím z pohledu dodržování zásad zdravé výživy. Tělu chybí energie. Dny jsou krátké, ráno se pozdě rozednívá a večer se brzy smráká, slunečního...
Motivace
Potřebujete motivaci do hubnutí? Inspirujte se od zahraničních osobností
Krásné ženy i elegantní muži na nás sice házejí úsměvy a na filmovém plátně ukazují své vypracované postavy, ovšem za tím vším se mnohdy skrývá obrovské úsilí. Pro někoho...
