Recepty
Ty nejlepší recepty se často upravují i několik let. Ani ty nejlepší recepty na oběd či večeři však nemusí být pro každého dokonalé a je na nich vždy co vyladit. Každý si tak může recepty do jisté míry upravit na základě vlastní chuti, případně s ohledem na potravinové alergie nebo intolerance. Pro ty, kdo neupřednostňují přesné dodržování stanovených postupů při přípravě jídla, mohou recepty na různé pokrmy posloužit alespoň jako inspirace. Chcete-li rodině dopřát ty nejlepší obědy, recepty vám pomohou zorientovat se v české, ale i v zahraničních kuchyních. Pokud však jde o nejlepší recepty, pečení nezůstává pozadu. Na Pestrém jídelníčku jsou k dispozici recepty na domácí chléb a další pečivo, zákusky i tradiční buchty. Však i zkušení cukráři využívají pro své nejlepší dorty recepty. Nejlepší zdravé recepty neobsahují prvky, které ve větším množství lidskému organismu škodí. Jedná se především o jednoduché cukry, velké množství soli, tuky apod. Naopak by každý recept, a tedy i pokrm, měl obsahovat přehled nutričních hodnot. Součástí každého receptu na Pestrém jídelníčku je přehled obsažených bílkovin, sacharidů, tuků, ale i nasycených mastných kyselin a cholesterolu. Díky tomu si mohou mezi recepty vybrat i ti, kdo drží nějakou formu diety.
Warning: Undefined property: WP_Post_Type::$term_id in /data/web/virtuals/248079/virtual/www/wp-content/themes/pestry-jidelnicek/archive.php on line 261

Celozrnný rohlík se sýrem, jablko

Rohlík natřeme tenkou vrstvou másla, obložíme sýrem. Jablko omyjeme a nakrájíme.
Chléb se šunkou, jablko
Chléb natřeme tenkou vrstvou másla, obložíme šunkou. Jablko omyjeme.
Vejce a pomelo
Vejce uvaříme na tvrdo. Pomelo oloupeme a jíme odděleně.
Amoleta, rýžové chlebíčky a zeleninový salát
Vejce rozmícháme v hrníčku s trochou soli. Rozpálíme si pánvičku a směs vajíček vylijeme na pánvičku. Opečeme z obou strana a...
Tvaroh a meloun
Tvaroh a jablko
Jablko nakrájíme na kousky a smícháme s tvarohem.

Bílý jogurt a kaki

Jedním z kaki receptů, který je možné připravit jako chutnou snídani nebo svačinu, je právě bílý jogurt s kaki. Kaki je exotické ovoce původem z Japonska, které se nejčastěji...
Banán a mléko
Můžeme jíst odděleně nebo si připravit smoothie- rozmixovat a vypít.
Nektarinka a broskev
Jablko

Bílý jogurt

Hruška