Recepty
Ty nejlepší recepty se často upravují i několik let. Ani ty nejlepší recepty na oběd či večeři však nemusí být pro každého dokonalé a je na nich vždy co vyladit. Každý si tak může recepty do jisté míry upravit na základě vlastní chuti, případně s ohledem na potravinové alergie nebo intolerance. Pro ty, kdo neupřednostňují přesné dodržování stanovených postupů při přípravě jídla, mohou recepty na různé pokrmy posloužit alespoň jako inspirace. Chcete-li rodině dopřát ty nejlepší obědy, recepty vám pomohou zorientovat se v české, ale i v zahraničních kuchyních. Pokud však jde o nejlepší recepty, pečení nezůstává pozadu. Na Pestrém jídelníčku jsou k dispozici recepty na domácí chléb a další pečivo, zákusky i tradiční buchty. Však i zkušení cukráři využívají pro své nejlepší dorty recepty. Nejlepší zdravé recepty neobsahují prvky, které ve větším množství lidskému organismu škodí. Jedná se především o jednoduché cukry, velké množství soli, tuky apod. Naopak by každý recept, a tedy i pokrm, měl obsahovat přehled nutričních hodnot. Součástí každého receptu na Pestrém jídelníčku je přehled obsažených bílkovin, sacharidů, tuků, ale i nasycených mastných kyselin a cholesterolu. Díky tomu si mohou mezi recepty vybrat i ti, kdo drží nějakou formu diety.
Warning: Undefined property: WP_Post_Type::$term_id in /data/web/virtuals/248079/virtual/www/wp-content/themes/pestry-jidelnicek/archive.php on line 261

Bílý jogurt, banán, a hroznové víno

Umyté ovoce nakrájíme a smícháme s jogurtem.

Bílý jogurt, banán a hroznové víno

Umyté ovoce nakrájíme a smícháme s jogurtem.
Tvaroh s banánem
Tvaroh smícháme s banánem, který můžeme rozmačkat nebo nakrájet na menší kousky.

Bílý jogurt a mandarinka


Bílý jogurt s melounem


Bílý jogurt, jablko

Jablko omyjeme a nakrájíme na menší kousky do misky, smícháme s bílým jogurtem.
Švestky a mirabelky
Broskev
Banán s kiwi
Hruška a mandarinka
Jogurtové mléko s jablkem
Hroznové víno