Jak začít s krabičkovou dietou

Krabičková dieta má za úkol jedince naučit tomu, jak by měl jídelníček vypadat v průběhu dne. Co si lze dopřávat večer a co naopak nechat pouze na dopolední hodiny. Ideální je začít s krabičkovou dietou u některé z fungujících firem, které se právě na tuto dietu zaměřují.

Postupem času si můžete objednávat například jen obědy a večeře a zbytek jídla si začít připravovat doma sami. Poté můžete plynule přejít kompletně na domácí krabičkovou dietu.

Krabičková dieta

Krabičková dieta má hned několik výhod:

  1. Úspora času, protože nebudete muset nakupovat a vařit
  2. Pravidelnost
  3. Vyváženost stravy díky správné porci v každé krabičce
  4. Možnost donášky až do kanceláře/domů. Nemusíte jídlo nikde vyzvedávat.
  5. Inspirace pro následné samostatné vaření

Jak funguje kupovaná krabičková dieta?

Krabičková dieta funguje tak, že vám každý den firma, kterou si vyberete, přiveze z pravidla pět krabiček. 

Všechna jídla sestavuje nutriční specialista, aby bylo vše ve správném nutričním poměrusyté a hlavně chutné. Na začátku krabičkové diety byste měli být dotázáni, zda chcete za pomoci diety redukovat váhu, nebo jen dostávat připravená jídla k pravidelné konzumaci, a naučit se tak správnému životnímu stylu

Obsah krabiček závisí na tom, jakou dietu jsme si vybrali. Jestliže hledáme nějakou speciální dietu, musíme také trochu zapátrat po firmě, která nám takové možnosti nabídne.

Potom můžeme mít kromě klasické diety třeba vegetariánskou, se sníženým obsahem lepkubezlaktózovou nebo diabetickou. U některých společností si lze navíc domluvit dietu zcela individuální.

Některé společnosti nabízejí stravu na den za 200 Kč, některé za dvojnásobek. Cena se liší podle porcí jídla a jejich nutričních hodnot. Není nutné si vybírat nejdražší variantu s vidinou toho, že dostanete to nejlepší, ale pamatujte, že na ceně se musí odrazit cena jídla připraveného z čerstvých surovin. 

Krabičková dieta Praha

Nevíte si rady, kterou krabičkovou dietu zvolit v Praze? Podívejte se na naše tipy:

Krabičková dieta Praha

Na každý den pro Vás připravují 5 porcí chutného jídla z kvalitních produktů, které uspokojí chuť i těch největších gurmánů.

Moje krabičky

Více osobní programy než klasická krabičková dieta a individuální jídelní program na míru.

Navíc k objednávce zdarma:

  • vstupní konzultace s výživovým poradcem
  • sestavení individuálního jídelního programu
  • motivace a odborný dohled během programu
  • ukázková hodina správného cvičení

ABC krabičková dieta

ABC dieta zajišťuje čerstvou, pravidelnou a kvalitní stravu, kterou vaše tělo vyžaduje. Stačí si vybrat variantu dovozu kdekoliv po Praze nebo možnost bezplatného vyzvedávání na několika pobočkách strategicky umístěných po Praze.

Krabičková dieta Brno

Nevíte si rady, kterou krabičkovou dietu zvolit v Brně? Podívejte se na naše tipy:

Zdravé stravování

Zdravé stravování nabízí hned několik jídelních úprav, a to na například:

  • vegetarián
  • bez cukru nebo bez lepku
  • pro mámy či pro seniory
  • a další...


Pepe gym

Také Pepe gym nabízí speciální programy - sacharidové vlny, nabírání svalové hmoty, hubnutí, udržování apod. A navíc, jak říkají, mají ještě trumf v rukávu! Vlastní fitness centrum, kde svým zákazníkům pomáhají měnit postavu.

Krabičky na jídlo

Jestliže se rozhodnete pro domácí krabičkovou dietu, jak jistě tušíte, bez krabiček to zkrátka nepůjde. V těch budete nosit jídlo a měly by být proto dostatečně kvalitní, pevné, odolné a samozřejmě zcela nepropustné.

V dostání jsou v každém obchodě s kuchyňskými pomůckami. Doporučujeme volit krabičky s předěly na jednotlivé složky potravin. Vše můžete dát do jednotlivých přihrádek, a tak se vám již nestane, že by se vám něco například nepříjemně rozmočilo.

Do krabiček se nebojte trochu investovat, nechcete přece, aby vám váš oběd skončil z poloviny v kabelce.

Krabičková dieta se dá samozřejmě připravovat i v pohodlí domova za pomocí vybraných surovin. Je jen na vás, jestli upřednostníte bezstarostný dovoz jídla až do vaší kanceláře nebo si najdete každý den čas na přípravu jídla na nadcházející dny. Ať tak nebo tak, klíčové jsou samozřejmě zdravé recepty.

Upřednostňujete raději domácí připravu jídla na další dny nebo máte svou oblíbemou firmu, která vaří za vás?

Získejte zdravý jídelníček na míru ZDARMA

  • Sestavený od nutriční poradkyně
  • Komplexní jídelníček pro vaší osobu
  • Recepty na 7 dní ZDARMA

Chci jídelníček ZDARMA

Komentáře ke článku

Abyste mohli přidat komentáře, musíte se přihlásit. Pokud u nás ještě nemáte účet, zaregistrujte se

Chci jídelníček ZDARMA

2 150 274 doručených jídelníčků, za dvě minuty získáte váš!

Tip: Víte, že nejčastěji chtějí lidé zhubnout 10 kg?