Recepty

Ty nejlepší recepty se často upravují i několik let. Ani ty nejlepší recepty na oběd či večeři však nemusí být pro každého dokonalé a je na nich vždy co vyladit. Každý si tak může recepty do jisté míry upravit na základě vlastní chuti, případně s ohledem na potravinové alergie nebo intolerance. Pro ty, kdo neupřednostňují přesné dodržování stanovených postupů při přípravě jídla, mohou recepty na různé pokrmy posloužit alespoň jako inspirace. Chcete-li rodině dopřát ty nejlepší obědy, recepty vám pomohou zorientovat se v české, ale i v zahraničních kuchyních. Pokud však jde o nejlepší recepty, pečení nezůstává pozadu. Na Pestrém jídelníčku jsou k dispozici recepty na domácí chléb a další pečivo, zákusky i tradiční buchty. Však i zkušení cukráři využívají pro své nejlepší dorty recepty. Nejlepší zdravé recepty neobsahují prvky, které ve větším množství lidskému organismu škodí. Jedná se především o jednoduché cukry, velké množství soli, tuky apod. Naopak by každý recept, a tedy i pokrm, měl obsahovat přehled nutričních hodnot. Součástí každého receptu na Pestrém jídelníčku je přehled obsažených bílkovin, sacharidů, tuků, ale i nasycených mastných kyselin a cholesterolu. Díky tomu si mohou mezi recepty vybrat i ti, kdo drží nějakou formu diety.


Warning: Undefined property: WP_Post_Type::$term_id in /data/web/virtuals/248079/virtual/www/wp-content/themes/pestry-jidelnicek/archive.php on line 261
Přílohy

Lámankový chléb s cottage

Přílohy

Pohankové vločky

Vše smícháme. 

Hlavní chody

Kuřecí vývar se zeleninou

K vývaru přidáme zeleninu a nudle. 

Přílohy

Bílý jogurt s malinami

Hlavní chody

Čočka na kyselo a vařené vejce

Čočka na kyselo patří mezi oblíbená česká luštěninová jídla. Někteří ji rádi s opečeným párkem, někteří raději vegetariánskou verzi s vejcem. Jak tento pokrm připravit tak,...

Přílohy

Mléčný shake s jahodami a ovesnými vločkami

Mléko, nakrájené jahody a nepražené ovesné vločky rozmixujeme. Přelijeme do skleničky a ozdobíme jednou čerstvou jahodou a lístkem meduňky....

Přílohy

Sojový rohlík se šunkou

Hlavní chody

Salát s ovocem a kuřecím masem

Maso osolíme, opepříme a orestujeme. Poté jej nakrájíme na tenké plátky. Salátové listy použijeme místo misky a do...

Přílohy

Borůvkový jogurt

Zapečené těstoviny s lososem a špenátem
Hlavní chody

Zapečené těstoviny s lososem a špenátem

Zapečené těstoviny s lososem a špenátem

Zapečené těstoviny s lososem a špenátem tvoří skvělou kombinaci chutných a zdravých ingrediencí. Nemáte-li po ruce lososa, výborné jsou i samotné zapečené těstoviny se špenátem,...

Přílohy

Lámankový chléb s čerstvým sýrem

Přílohy

Lupínky s mlékem

Lupínky nasypeme do mléka. 

© COPYRIGHT 2025 pestrý jídelníček. ALL RIGHTS RESERVED.