Recepty
Ty nejlepší recepty se často upravují i několik let. Ani ty nejlepší recepty na oběd či večeři však nemusí být pro každého dokonalé a je na nich vždy co vyladit. Každý si tak může recepty do jisté míry upravit na základě vlastní chuti, případně s ohledem na potravinové alergie nebo intolerance. Pro ty, kdo neupřednostňují přesné dodržování stanovených postupů při přípravě jídla, mohou recepty na různé pokrmy posloužit alespoň jako inspirace. Chcete-li rodině dopřát ty nejlepší obědy, recepty vám pomohou zorientovat se v české, ale i v zahraničních kuchyních. Pokud však jde o nejlepší recepty, pečení nezůstává pozadu. Na Pestrém jídelníčku jsou k dispozici recepty na domácí chléb a další pečivo, zákusky i tradiční buchty. Však i zkušení cukráři využívají pro své nejlepší dorty recepty. Nejlepší zdravé recepty neobsahují prvky, které ve větším množství lidskému organismu škodí. Jedná se především o jednoduché cukry, velké množství soli, tuky apod. Naopak by každý recept, a tedy i pokrm, měl obsahovat přehled nutričních hodnot. Součástí každého receptu na Pestrém jídelníčku je přehled obsažených bílkovin, sacharidů, tuků, ale i nasycených mastných kyselin a cholesterolu. Díky tomu si mohou mezi recepty vybrat i ti, kdo drží nějakou formu diety.
Warning: Undefined property: WP_Post_Type::$term_id in /data/web/virtuals/248079/virtual/www/wp-content/themes/pestry-jidelnicek/archive.php on line 261
Polévka z pečené červené řepy
Říká se, že červená řepa má blahodárné účinky na lidské zdraví. Zejména pro někoho, kdo má...
Krémová polévka ze zeleného hrášku
Hrášek je zdraví prospěšný a to nejen pro aktivní sportovce či těhotné ženy. Věděli jste, že půl hrníčku...
Cuketový dezert
Sladké chlebíčky jsou velmi oblíbenou a vydatnou snídaní nebo svačinou. Vyzkoušejte tento lahodný dezert z cukety! Nejdříve si připravte cuketu. Očistěte ji,...
Bábovka z červené řepy
Vzpomínáte na mramorovou bábovku od babičky, kterou nás v dětství vždycky na návštěvě pohostila? Dnes jsme si připravili lehčí a zdravější verzi namísto klasické bábovky a...
Zaalouk marocký salát
Vyzkoušejte tento výborný salát, jehož základem je pečený lilek a rajčata. Můžete ho připravit jako předkrm nebo klidně jako přílohu a nejlepší je podávaný...
Třešňová bublanina
Třešňová bublanina je spojená jednoznačně se vzpomínkami na léto! A protože bublaninu a léto máme moc...
Kynuté ovocné knedlíky
Léto znamená spoustu čerstvého a voňavého ovoce z trhu nebo ze zahrady. Také jste jako děti milovaly sladké knedlíky...
Proteinové lívance s borůvkami
Krásně vláčné a syté proteinové lívance, které se hodí na pořádnou snídani! Sypké ingredience...
Grilovaná cuketa
Cuketa patří mezi oblíbenou zeleninu, ze které vykouzlíte třeba rychlý oběd, podobně jako v tomto receptu. Cukety omyjte, podélně rozpůlte a pořádně vydlabte dužinu, tím více...
Špízy bez masa
Vegetariánskými špízy ulehčíte nejen svému žaludku, tak také zazáříte na nejedné grilovačce s přáteli! Ke špízům se hodí cokoliv, na co si vzpomenete. Můžete je...
Papriková polévka
Červené papriky si omyjte, podélně překrojte v půli a vyndejte jádřinec se semínky. Poloviny paprik rozložte na plech vyložený pečicím...
Placky z cizrny
Cizrna je chutná luštěnina, kterou můžete znát i pod názvem "římský hrách". Je zdraví prospěšná a...
